Witam Panów. Też mam doświadczenia z ka, brałem to półtora miesiąca (180kaps) 2kaps przed treningiem, 2 po. Masy poszło mi aż 9kg co było dosyć widoczne, teraz zamierzam kupić 240kaps. Pozdrawiam
Wioslo w pochyleniu - dokladaj Uginanie - dokladaj Wiosło jednoracz - dokladaj 1. Tak, warto pić tran ;-) ale równie dobrze możesz kupić olej lniany 2. Nie rób w DNT cardio, niech mięsnie sobie odpoczywają, za to sauna czy basen jak najbardziej jak masz ochotę 3. Nieograniczone ilości, ale najważniejsze to zdać sobie sprawę z tego, że na dietach [...]
ja tez cos napisze krotko i na temat, kupilem u was m.in stojaki, sprawa wyglada tak ze nie nalezy ich ustawiac np do przysiadow itp wysokosci bo nie maja nawet zadnej 'sruby' czy cos w tym stylu aby nie 'gonily' cale i grozily ze sztanga z nich spadnie i sie przewroca, a trafic do was (zero szyldow itd, dwa male pokoiki gdzie burdel jest taki ze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] białko też te whey 100 + carbo :) i mam już ostatnie 4 pytania do Ciebie jak byś mógł odpisać. 1.Czy białka te 2,25kg styknie mi na cykl? 2.ile kg kupić carbo ? 3.Jakie dawkowanie i w jakich porach? tych poszczegulnych preparatów:D 4.czy do tej kreatyny tez mozna jakis smak kupić? bo kumpel miał kiedyś takie coś że jak [...]
No to qrwa co ja mam kupić? Gadacie raz, że ostrowie, a potem chwalicie Syntha 6. Kupić to? ja bym podtrzymal sugestię o bialku niejednorodnym skladowo więc jesli nie chcesz miec coraz wiekszego zamętu to sam musisz "przeciąć" tą nić przeciwstawnych propozycji...
[...] 10 min drogi od tego miejsca. Co więcej, jeden z moich kolegów mieszka w bloku obok, którego to wszystko się stało... ...A więc szliśmy sobie spokojnie do sklepu, żeby kupić sobie coś do picia i jak zwykle pogadać. Nagle zobaczyłem, że na stole do ping-ponga, który mijalismy w odległości kilkunastu metrów siedzi grupka dresów i kilka [...]
mam jeszcze kilka pytan marcin_VB. Nie chodze na ta caporeire, poprostu nie przypadlo mi do gustu ( kickboxing rulez ). i dochodzi teraz pytanie o moj plan, chcialbym jak najwiecej zrobic dla siebie, oprocz tych treningow kb. Co myslicie o takim planie? ( mam dostep jeszcze do basenu ) Pon: bieganie/basen Wt:kb Sr: wolne Czw: kb piatek: [...]
@Tom~ Czyli mam odposcic sobie tego xpanda i dać Noko + mono. A co z hmb kupić czy, np kupić lepsze bialeczko typu Optimum Casein na noc i Optimum 100% Whey Gold Protein na dzien?
No wlasnie nie... Ostatnio sie na cykl wykosztowalem jakies 250zl, wczesniej kupielm tryton III. A jeszcze ostatnio mi sie nawinal ten naklad olimpijski 2x20kg co duda chciał go kupic Teraz bym sobie kupił jakieś suple na nastepny cykl ale musze miec kase na kurs prawa jazdy A ty cos zamawiasz od keltona??
Siema ziomale Doradzcie mi co mam kupic kumplowi na 18stke tak okolo 100zl moze wiecej(zrzucamy sie w pare osob) bo kurcze nie mam pojecia. tez chodzi na silke ale juz ma caly sprzet takze nie wiem moze wy macie jakies ciekawe pomysly?? Zmieniony przez - borysmk w dniu 2009-05-29 13:24:43
Jak myślicie: Można dać siostrze na 23 urodziny otwartego Scorcha w którym jest 98 capsów? (coś mówiła ostatnio o redukcji i pytała mnie o spalacze) Albo powiedzcie co jej kupić... Ja jak na razie nie mam pojęcia a impreza w czwartek
Byłeś w Krakowie, Zakopanym lub Wrocławiu? Można tam kupić takie pamiątki różne... Robię u kolesia który to produkuje Nieźle się można nasztachać przy tym Aaa... I nie zrobie z bardzo francuza tym co wysłałeś... Zmieniony przez - matt_krk w dniu 2009-06-03 22:30:52
Powiem Ci tak... Jakby przyszło Ci je zrywać to potem nie mógłbyś na nie patrzeć a co dopiero jeść Mateusz... Jak ty mogłeś kupić gryf z zaślepkami na końcach Przecież to od razu podpada... Jak może gryf być pusty w środku Ile za niego dałeś?
SG już wypity... W oczekiwaniu na trening... Zastanawiam się co wrzucić jak wyczerpię SG i HP. Kończę te resztki i muszę coś kupić... Trzeba by coś okazyjnie dorwać Myślałem nad xpandem lub no-xplode. Sam nie wiem...
Dobry wieczór Panowie ( i panie ) Mam sprawe doradzicie mi co lepiej kupić gryf 180 cm czy moze ten większy 220cm? Potrzbuje glownie do ciągów bo ten stary juz mi sie powoli wygina w "banana"
Kre-Alkalyn - Test Ostateczny - pogromcy mitów
